ng南宫国际app下载|多吃猪肝有好处 能防止夜盲症

猪肝是一种很有营养的动物的内脏，里面有众多的营养素，其中有对婴儿很有益处的维生素A，这能避免维生素A缺少所致的夜盲症，还有很多钙、铁等物质。　　肝是白花食品中最常用的食物，特别是在是猪肝，其营养含量是猪肉的10多倍，食用猪肝可调节和提高贫血病人肝脏系统的生理功能。动物肝中维生素A的含量相比之下多达奶、蛋、肉、鱼等食品，具备保持长时间生长和生殖机能的起到;能维护眼睛，保持长时间视力，避免眼睛干涩、疲惫;能保持身体健康的肤色，对皮肤的健身具备最重要的意义。

　　常常食用动物肝还能补足维生素B2，这对补足机体最重要的辅酶，已完成机体对一些剧毒成分的去毒有最重要起到，肝中还具备一般肉类食品含的维生素C和微量元素硒，能强化人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能诱导肿瘤细胞的产生。幼儿饮食中加到猪肝，对幼儿的发育有相当大的益处，防治贫血，从 美味的猪肝食谱开始！。

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